こんにちは、くるるです。
今日のエネルギーは“静かなスタートの力”。
✨今日のくるるメッセージ
静かに始めた1日は、静かに大きく動く。
朝は、現実創造のゴールデンタイム。
慌ただしくスタートするよりも、ほんの5分だけ「心を整える時間」を取ることで、その日の流れがガラッと変わります。
▽ 世界の共鳴メッセージ
インドの瞑想ガイドがこう語っていました:
“The first breath sets the tone.”(最初の呼吸が一日の色を決める)
▽ くるくる流・朝の習慣
目覚めたら、まずスマホではなく「深呼吸」を2回。
これだけで、僕の朝はまるで違うものになる。
▽ 今日の問いかけ
「あなたの朝の“最初の5分”は、どんな時間ですか?」

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