こんにちは！こうしてお話できてうれしいです。
今日は「気分を変えると現実が変わる」っていうお話をするね。気分って実はすごく大事で、気分が変わると、波動も変わるんだ。そして、波動が変わると、見える世界、つまり「パラレルワールド」が変わるんだよ。
たとえば、いや～なことがあって気分が落ち込んだ時、ちょっとだけ「気分を変えよう！」って思えば、そのいや～な世界から楽しい世界にパッと移れるんだ。これが「気分転換」ってこと。
でも、時々、重い気分から抜け出せないこともあるよね。そういう時は、あなたを楽しくしてくれるアイテムを使うのがコツだよ。たとえば、面白いマンガを読んだり、好きな音楽を聴いたり、楽しい動画を見るのもいいね。
「気分が落ちてるな～」って思ったら、そのアイテムにすぐにフォーカスしてみて。で、「楽しい波動に変わるよ！」って意図するだけで、重い気分から抜け出して、楽しい気分に変わるんだ。そうすれば、違うパラレルワールドに移行できるんだよ。
もし、楽しくなるアイテムが手元になかったら、楽しかった思い出を思い出すのもいい方法だよ。大笑いした時のことを思い出して、その時の感覚を感じてみて。頭で考えるんじゃなくて、「楽しかったな～」って感覚で思い出すことがポイントだよ。
気分を変えるのは練習が必要かもしれないけど、何回もやっているうちにどんどん上手になって、パッと気分を変えられるようになるよ。そうなれば、すぐに楽しいパラレルワールドに移動できるんだ！
だから、どんどん練習してみてね。楽しみながら、気分を変えることを覚えていこう！
